Für wen ist die Ausbildung geeignet?
Für Anfänger: Lerne die Grundlagen der sanften Yoga Nidra Entspannungspraxis kennen. Erfahre dich selbst durch eine intensive Körperwahrnehmung und komme gelöst zur Ruhe.
Für Yogis mit Yogaerfahrung: Erfahre mehr über die Technik des Loslassens. Übe dich in der zielgerichteten Fokussierung und Entspannung einzelner Körperareale. Verbinde dich - auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene.
Für Yogalehrer: Erhalte Einblicke in Yoga Nidra als Unterrichtselement. Lerne Didaktik und Stundenaufbau für die Entspannungsmethode.